Marjolein Brugman porta il pilates e il divertimento di tenersi in forma a casa tua!
Marjolein è un’esperta istruttrice di pilates, la prima ad aver pensato di introdurre la pratica con AeroPilates nelle case delle persone, per un fitness pratico e senza troppo sforzo. Ebbe questa idea dopo aver passato mesi di riabilitazione al centro Pilates Institute a seguito di un incidente: il pilates doveva essere un’attività fisica disponibile per tutti, un attrezzo da casa era la soluzione migliore.
Con i DVD dell’AeroPilates, Marjolein ti guida negli esercizi mostrandoti tutti i benefici che ne derivano: più energia, più vitalità e più resistenza.
Prenditi cura del tuo benessere, AeroPilates: piccolo sforzo, grandi risultati.
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AeroPilates
AeroPilates è l’innovativo attrezzo che ti permette di sfruttare tutti i benefici del pilates a casa tua. Con costanza e con l’aiuto di AeroPilates, puoi iniziare a cambiare il tuo stile di vita, improntandolo nella direzione del benessere e della forma fisica. Il pilates, infatti, è una delle attività che puoi svolgere in casa e che ti consente di far lavorare e tonificare i muscoli di braccia, gambe e zona lombare, inoltre migliora la postura e la flessibilità di tutte le articolazioni del corpo.
QVC ha portato in Italia il sistema brevettato AeroPilates, versione innovativa della tradizionale disciplina, che include il rivoluzionario Freeform Cardio Rebounder. Con questa pedana elastica removibile è possibile eseguire gli esercizi aerobici da sdraiati, contribuendo a migliorare la salute cardiovascolare e a bruciare calorie, senza però affaticare troppo le articolazioni e i muscoli. I prodotti AeroPilates li trovi solo nelle migliori palestre e su QVC.
Il sistema AeroPilates include anche i DVD dell’esperta Marjolein Brugman, con i consigli pratici su come eseguire correttamente gli esercizi direttamente da casa e ottenere i benefici migliori.
Uno stile di vita sano, unito alla giusta attività motoria, contribuisce al tuo benessere psicofisico. AeroPilates ti aiuta a raggiungerlo!
Il pilates
Il pilates è un’attività fisica moderna inventata dal tedesco Joseph Pilates nella prima metà del Novecento.
J. Pilates da ragazzo soffriva di asma, febbre reumatica ed era rachitico, così, per provare a fortificare il fisico, studiò varie forme di esercizi in grado di stimolare la muscolatura, allungandola e rinforzandola, senza compiere un eccessivo sforzo fisico. Dopo anni di intenso allenamento, Pilates non solo riuscì a tonificare e rinvigorire il fisico, ma divenne anche un atleta, boxer e master Tai Chi.
Dopo aver ottenuto i primi risultati per se stesso, J. Pilates, infermiere durante la Prima Guerra mondiale, si occupò della riabilitazione fisica e motoria dei soldati che ne trassero beneficio sia nel fisico, che nella mente.
Questo dimostra quanto il pilates, unito ad impegno e costanza, sia un’attività fisica ottimale per tornare in forma.
Oggi il pilates è una delle attività fisiche più praticate perché i benefici che ne derivano sono molteplici e lo sforzo è ridotto rispetto ad altre pratiche sportive più comuni, con un impatto meno aggressivo sulle articolazioni del corpo. Con gli esercizi di pilates potrai tonificare il corpo, rinforzare la muscolatura e migliorare la postura.
Il pilates è un’attività adatta per persone di ogni età e la varietà degli esercizi è così ampia che non ci si annoia mai.