AeroPilates

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AeroPilates porta a casa tua i benefici del pilates sul reformer (un macchinario ideato dal tedesco Joseph Pilates all’inizio del Novecento) e dell’attività aerobica. Dal 1997 questo sistema rende il pilates accessibile a tutti, dai principianti agli esperti, come stile di vita orientato al benessere fisico e mentale. Oggi il pilates è una delle discipline più amate nel mondo del fitness. Il reformer, con i suoi esercizi a basso impatto, aiuta a rafforzare e tonificare i muscoli del core (addominali, glutei, adduttori e zona lombare), oltre a quelli di braccia e gambe. Aiuta a migliorare la postura, aumentare la flessibilità e, attraverso la respirazione profonda, favorire anche l’equilibrio mentale. L'attrezzo di punta di AeroPilates, marchio introdotto in Italia proprio da QVC, è il Cardio Rebounder: la pedana elastica studiata per svolgere esercizi aerobici da sdraiati. È un allenamento che stimola il sistema cardiovascolare e aiuta a “bruciare” calorie, riducendo lo stress su muscoli e articolazioni tipico delle attività tradizionali in piedi come corsa, tapis roulant o ellittica. Facile da richiudere e riporre dopo l’uso, Aeropilates è un sistema completo, compatto e motivante che trasforma la casa in una mini palestra personale.